Abdomen firme y sostenido - Proceso de recuperación – (antes Reto de 21 días)

Llegó el momento de priorizarte.
De regalarte un espacio propio que mejorará tu apariencia física y salud abdominoperineal.
De empezar a habitar tu cuerpo con más presencia, más escucha y más amabilidad.

Antes era un RETO, ahora es un entrenamiento guiado, con acompañamiento profesional para recuperar el abdomen. Es una invitación a reconectar con tu core y tu suelo pélvico desde un enfoque diferente al que otros entrenamientos suelen ofrecernos: respetuoso, consciente y profundamente transformador.

No se trata de exigirte más.
Se trata de empezar a entrenar tu abdomen de una forma NUEVA y DIFERENTE.

¿Cuál es la propuesta?

Durante 21 días (3 semanas) vas a aprender a activar la faja abdominal de una forma nueva, alineada con la fisiología del cuerpo femenino, sin abdominales tradicionales ni movimientos que generen presión innecesaria.

Es un punto de partida ideal si sentís el deseo de:

• mejorar el aspecto de tu abdomen,

• cuidar tu suelo pélvico,

• sentir más sostén interno,

• y empezar a priorizarte de una manera real y posible.

Este curso personalizado funciona como un impulso consciente, una experiencia que ordena, motiva y despierta una nueva relación con tu cuerpo.

¿Cómo es el programa?

El programa combina la libertad de mirar las clases las veces que quieras, desde cualquier lugar del mundo y avanzar con acompañamiento personalizado de mi parte.

✔️ Clases grabadas, guiadas por mí como kinesióloga especializada, donde aprendés:

• ejercicios hipopresivos paso a paso,

• activación consciente de la faja abdominal,

• aplicación de kinesio tape como sostén y apoyo del proceso.

✔️ Tres encuentros personalizados 1 a 1, pensados para:

• adaptar los ejercicios a tu cuerpo,

• acompañarte según tu momento vital,

• resolver dudas,

• y ayudarte a integrar lo aprendido de forma segura y efectiva.

No es solo un curso grabado: es un proceso guiado de transformación real, con teoría y práctica pensadas para mujeres que quieren entender su cuerpo, cuidarlo desde la raíz y recuperar el poder sobre su abdomen.

Vas a descubrir cómo el embarazo, el estrés, la menopausia o el sobrepeso impactan en tu faja abdominal y suelo pélvico, y qué puedes hacer —de forma concreta y sin exigencias— para cambiarlo.

Entenderás en profundidad qué son las cintas neuromusculares o kinesiotape, cuándo y para qué usarlas. Y también aprenderás las bases de este entrenamiento tan popular hoy en día, los hipopresivos.

De esta forma, lo dividí en 3 partes para que te sea súper fácil consumirlo:

📌 Estructura del curso (teoría)

      Parte 1: Comprende tu cuerpo como nunca antes

• Aprende cómo funciona tu abdomen, qué pasa en el postparto o con el suelo pélvico debilitado, por qué ocurre la incontinencia y cómo prevenir prolapsos.
• Vas a entender que tu panza tiene una historia, y que puedes reescribirla.

      Parte 2: El kinesiotape como herramienta de estimulación y alivio

• Es más que una cinta: es una aliada que ayuda a activar tus músculos y desinflamar tu abdomen sin esfuerzo.

      Parte 3: Respira y activa tu centro con LPF (hipopresivos Low Pressure Fitness)

• Te enseño las bases reales (no solo lo que se ve en redes) para que puedas entrenar sin dañarte y avanzando con consciencia.

Porque no alcanza con saber: hay que poner el cuerpo en acción.

En esta parte vas a evaluar tu punto de partida, vas a aprender a escucharte y aplicar lo que te explico paso a paso, con mi acompañamiento y sostén.

✅ Test de diástasis
✅ Evaluación inicial con planilla descargable
✅ Aplicación de kinesiotape con videos detallados
✅ 3 clases grabadas por semanales de hipopresivos, breves y efectivas.
✅ Todo diseñado para que logres un cambio, aunque sea mínimo en 21 días, con respaldo profesional

✅3 Encuentros personalizados por meet (videollamada), uno por semana, para resolver dudas que hayan quedado de la evaluación, de las aplicaciones de kinesiotape y corregirte los ejercicios. (se coordina día y horario)

El acceso a todo el contenido es por 1 año!!

🎁🎁🎁 BONUS DE REGALO 

  Grabaciones exclusivas con tres profesionales que te van a inspirar y empoderar: Victoria Conde, Nutricionista, nos explicará sobre alimentación antiinflamatoria. Melisa Corrales, Master coach corporal, nos enseñará a volver a conectar con nuestro cuerpo y nuestra sensualidad. Ana Gómez, nos enseñará a elevar la energía con una herramienta llamada tapping, muy útil para los momentos donde cualquier excusa es válida para no hacer ejercicio.

CÓMO PAGAR:

- TRANSFERENCIA BANCARIA/ MERCADO PAGO/ PAYPAL

- 145.000 pesos argentinos/ 145 USD. Desde el botón comprar

Si sentís que llegó el momento de probar un estímulo diferente a tu zona media, este reto es para vos.
No te prometo magia. Te prometo un método probado, con fundamentos y mi guía real para que te mires al espejo y sientas contenta de tu proceso.

¡Nos vemos adentro!