Espacio terapéutico con Romi

Este es un espacio íntimo de sostén y estrategia para mejorar tu abdomen y cuidar tu suelo pélvico, con presencia, conciencia y guía profesional.Reforzá lo que ya lograste y seguí avanzando con claridad y propósito.Es terapia, es tratamiento, es entrenar sintiendo el cuerpo y con seguimiento cercano

Curso no disponible Más info

Curso no disponible Más info

Temario del curso

Empieza aquí

Mediciones - Evaluaciones

Ajustes posturales

DIÁSTASIS - Nivel básico

SUELO PÉLVICO - Nivel básico

Kinesiotape

Encuentros mensuales

Clases Variadas

¿Qué es el Programa de Recuperación Abdómino-Pelviana?

Es un espacio online de trabajo personalizado y de alto compromiso, pensado para mujeres que quieren resultados reales en la recuperación de su abdomen y/o suelo pélvico.

Durante 3 meses vas a tener un plan claro, personalizado para vos, con ejercicios y técnicas que realmente funcionan, y con mi acompañamiento para que no te pierdas en el camino.
Y, si lo deseás, después de esos 3 meses… podrémos seguir avanzando juntas en esta nueva forma de entrenar y cuidar el cuerpo.

Durante este tiempo,
vas a aprender a conocer tu cuerpo, trabajar con tu respiración, activar tu faja abdominal y mejorar tu postura de forma consciente, estratégica y segura.

Este programa combina:

Ejercicios hipopresivos
Técnicas de tono y postura
Aplicaciones de kinesiotape
Seguimiento mensual
Acompañamiento en un grupo reducido y privado

¿Cómo funciona?

📋 Evaluación inicial: Tienes un módulo grabado, más planilla descargable para realizarte las evaluaciones y test correspondientes y conocer tu punto de partida.

🧘🏻‍♀️ Entrenamiento adaptado a vos - Faja abdominal y suelo pélvico

Recibirás un plan de trabajo mensual, adaptado a tu nivel (básico o intermedio), diseñado por mí en función de tu evaluación inicial y tus avances.

Al inicio de cada mes, nos pondremos en contacto para revisar tus avances, mantener lo que funciona, ajustar lo necesario y definir cómo vas a progresar, además de resolver cualquier duda o inquietud que surja en el camino.

👥 Grupos exclusivos y cupos limitados
Nada de grupo masivos. Vas a entrenar en comunidad con mujeres alineadas a tu búsqueda y con mi guía cercana.

📅 Acceso semanal sin límites
Podés realizar todas las clases mientras estés activa en la membresía. Cada mes voy subiendo nuevo contenido para ayudarte a verte y sentirte mejor.

🎥 Grabaciones disponibles
Todo el contenido grabado se sube a una única plataforma, (de Tienda Up), para mejor organización. Encontrarás clases de 2 minutos a 45 minutos, teóricas y mayormente prácticas. Además de algunos audiopodcast para llevar esto a mayor consciencia.

📲 Asistencia directa por Telegram
Nuestro canal de comunicación es un grupo cerrado donde te acompaño, respondo dudas, corrijo ejercicios, reviso videos, etc.

¿Qué incluye el Plan Básico?

Nuevo contenido semanal
Plan de tratamiento/ entrenamiento para faja abdominal y suelo pélvico
Acceso a todas las grabaciones mientras sigas en la membresía
Acompañamiento continuo y personalizado desde Telegram
Clases variadas en directo de 2 a 45 minútos de duración
Flexibilidad para darte de baja cuando lo necesites

[CONSULTAR PRECIO]

Duración y compromiso

Este programa tiene una duración mínima de 3 meses.
Al finalizar, podés decidir continuar trabajando conmigo, adaptando el plan a tu nuevo nivel.

✨Este ESPACIO es el próximo paso que te está esperando. Es la forma más comprometida de seguir en movimiento, sin exigencias vacías y con una profesional que no solo te guía: te sostiene.

Nos vemos adentro.
Con amor,

Romi